Joga za najbolji seks

Joga odlično utječe na organizam i na psihu, reći će vam svatko tko vježba. Osim što čine da se osjećate relaksirano i razgibano, određene asane dobro djeluju na seksualnost, potičući cirkuliranje energije u zdjelici i jačanje libida.

Endorfin, hormon sreće koji se otpušta tjelesnom aktivnošću, oslobodit će vas nakupljenog stresa, što isto uvelike utječe na spolnu želju.

Stoga, evo četiri poze koje će vas napaliti...

Kobra - asana koja nas usredotočuje na područje između pubične kosti i pupka te potiče cirkulaciju u području zdjelice. Muškarci ovom asanom otpuštaju višak testosterona, a oba spola jačaju spolne organe

Pas prema dolje - u ovoj asani istežemo cijelo tijelo, jačamo ruke, potičemo cirkulaciju i jačamo libido

Paschimottanasana - isteže leđa i noge, stimulira organe zdjelice, bubrege i nadbubrežnu žlijezdu, oslobađa od stresa i potiče kolanje seksualne energije

Ležeći leptir - stimulira jajnike i prostatu, otvara kukove, isteže unutarnja bedra te duboko opušta tijelo

Ukratko - bacite se na vježbanje!