Jednostavan recept za dugovječnost

Zdravi način života produžuje životni vijek, to je vjerojatno jasno svima, a uz niz savjeta poput zdrave prehrane, izbjegavanja alkohola i cigareta, redovitog vježbanja te dobrih gena, čini se da je još jedan segment jako bitan - vitka linija. 

Naime, prema pisanju uglednog medicinskog časopisa BMJ, vitka linija produžuje život, pogotovo ako ste tijekom cijelog svog života bili mršavi.

Istraživanje provedeno na 116.000 osoba dokazalo je da vitkost kod žena smanjuje rizik od smrti za 12 posto te kod muškaraca za čak 20 posto. 

Međutim, u okviru istraživanja čiji su rezultati objavljeni u časopisu američkog liječničkog udruženja JAMA u 2013. godini, obrađeni su rezultati ranijih istraživanja kojima su proučavani rizici od ranije smrti u odnosu na kategorije indeksa tjelesne mase.

Umjereni višak kilograma povezan je s šest posto manjim rizikom od prerane smrti, dok je najblaži stupanj pretilosti povezan s pet posto manjim rizikom prerane smrti. Pretilost je sveukupno povezana s 18 posto većim izgledima od ranije smrti, pri čemu je teška pretilost vezana uz 29 posto veće rizike.

Znanstvenici nisu uspjeli objasniti razloge manjih rizika od prerane smrti.

Neki znanstvenici tvrde da se radi o statističkoj varci jer je mršavost u višim godinama često povezana sa slabijim zdravljem, a time i većim izgledima za raniju smrt. Stručnjaci upozoravaju i da indeks tjelesne mase nije točan pokazatelj nečijeg zdravstvenog stanja jer primjerice mišićavije osobe mogu imati viši indeks a unatoč tomu su zdrave, kao i da ne postoji jedinstveno mišljenje oko raspona normalnih vrijednosti indeksa tjelesne mase.