Hrkanje tjera četvrtinu ljudi iz bračnog kreveta

Bračne svađe imaju raznorazne razloge, no jeste li znali da se preko 40 posto parova redovito svađa radi hrkanja? Hrkanje je problem koji se rijetko rješava, a uzrokuje umor, pospanost i iscrpljenost kod partnera koji ne hrče, stvarajući tako lošu atmosferu u kući.

Čak polovica ljudi ništa ne radi po tom pitanju, pokazalo je istraživanje farmaceutske tvrtke Prestige i njihovog branda pilula za spavanje Nytol, a čak četvrtina ljudi više ne spava u istom krevetu s bračnim partnerom upravo zbog hrkanja. 

Onaj mali ostatak od četvrtine se i dalje trudi, okreće partnera na bok, udara pod rebra i cokće ne bi li nekako zaustavio nepodnošljivi zvuk hrkanja.

Vrijedi se podsjetiti da hrkanje utječe i na zdravstveno stanje, a ne samo na kvalitetu sna, a među glavnim uzročnicima su spavanje na leđima, pretilost i alkohol. Svaki četvrti muškarac i žena hrče, a neki od njih imaju i fizioloških problema poput opstukcije nosne šupljine ili lošeg tonusa mišića u jeziku i ždrijelu.

Ako konvencionalne metode fizičkog okretanja i lupanja ne pomažu, možete pokušati s ovlaživačem zraka, specijalnim sprejevima ili flasterima prije spavanja, a prije nego što napustite bračnu postelju, pošaljite hrkača liječniku, možda može spasiti vaš san.