Facebook podiže razinu sreće u životu

Koristite li Facebook za praćenje bivših partnera ili prijatelja sa kojima više niste u kontaktu, posljedice za vaše mentalno zdravlje mogu biti negativne. Znanstvenici tvrde da čitanje postova i reagiranje na njih također nemaju pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. 

Međutim, ako ga koristite za komunikaciju s dragim osobama, vjerojatno će doći do povećanja razine sreće i zadovoljstva životom, te će umanjiti osjećaje depresije i usamljenosti. Najbolji način za postizanje ovog učinka su personalizirani postovi i komentari upućeni dragim osobama. 

Istraživanje je pokazalo da 60 ovakvih interakcija mjesečno zapravo proizvode jednaku razinu sreće kao i veliki događaji poput vjenčanja i rođenja djece.

Društvene mreže, kao i većina drugih stvari u životu, mogu imati pozitivne i negativne učinke na osobu. Međutim, na konačan ishod ključan utjecaj ima način njihove uporabe i stav osobe koja ih koristi.