Evo zašto šećer nije dobar za vas
Osobe koje redovito piju zaslađene napitke akumuliraju prosječno 27% više masnih naslaga u predjelu abdomena
Šećer je na tapeti nutricionista i liječnika već duže vrijeme, a razloga ima podosta - stavlja ga se u sve i svašta kao pojačivač okusa, uz već poznatu činjenicu da lako izaziva prilično ozbiljnu ovisnost.
Najčešće se dodani šećer može pronaći u raznim napitcima od kojih dobar dio tvrdi da ga nema, no to jednostavno nije istina. Šteta za organizam? Velika, a između ostaloga tu je i prosječno 27 posto masnih naslaga na trbuhu više nego kod ljudi koji ne piju takva pića.
Podaci korišteni u istraživanju su prikupljeni od oko 1000 odraslih osoba praćenih šest godina.
Američki znanstvenici s National Heart, Lung, and Blood Institute napominju kako je posebno bio povećan rizik za stvaranje naslaga tzv. visceralnog masnog tkiva smještenog oko vitalnih organa.
Ovaj tip masnog tkiva je usko vezan s povećanjem rizika za dijabetes tipa 2 i bolesti srca.
Za vašu informaciju - jedna limenka nekog gaziranog soka sadrži oko 132 kalorije dodanog šećera.
Novi komentar