« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 7 dana i 13 sati
MA DA?

Čudnovat, ali najbolji način na koji se pije jutarnja kava

Ako zaspete odmah nakon prve kave, izbjeći ćete sve negativne posljedice i "prevariti" svoje tijelo, pa ćete se lakše razbuditi i bili spremniji za nove dnevne obaveze.

Prva jutarnja pije se zapravo ovako...
Prva jutarnja pije se zapravo ovako... (Arhiva)
Više o

kava

,

jutarnja kava

,

kofein

Jutarnja kava omiljeni je ritual većine ljudi u našim krajevima, no bez obzira na sav kofein, ima ljudi kojima nije dovoljna da ih razbudi i pripremi za sve izazove koje donosi novi dan.

Vjerovali ili ne, znanstvenici su se potrudili napraviti istraživanje kako popiti prvu jutarnju i dovesti se na "radnu temperaturu", a zaključak je neočekivan - nakon kave zaspite još još petnaestak minuta!

Istraživanja su provedena na vozačima i pokazala su da spavanje od petnaestak minuta povećava njihovu budnost. 

Kofeinu treba 45 minuta da se probavi, ali to je pak predugo razdoblje za spavanje jer mozak ulazi u dublje faze sna. Kofein pak blokira proizvodnju spoja adenozina koji se nakuplja u tjelu što ste duže budni i na poslijetku vas uspava.

Upravo iz tog razloga, ako zaspete odmah nakon prve kave, izbjeći ćete sve negativne posljedice i "prevariti" svoje tijelo, pa ćete se lakše razbuditi i bili spremniji za nove dnevne obaveze.

Nama zvuči prilično sumanuto, no ništa ne košta da probamo....

11.07.2018. 09:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh