8 razloga zašto kokosova voda nije hir

Kokosova voda nekima se čini kao novi hir, a kupovanje flaširanih varijanti načinom za mužnju love od naivaca, no u stvarnosti nije tako - radi se o izuzetno kvalitetnoj prirodnoj vodi koja ima cijeli niz pozitivnih učinaka na ljudski organizam.

Gubitak težine - sadržaj masnoće u kokosovoj vodi izuzetno je nizak, pa ju možete konzumirati bez straha od kalorija, a također potiskuje i apetit

Hranjive tvari - za razliku od bilo kojeg drugog napitka na tržištu, kokosova voda sadrži pet esencijalnih elektrolita koji su prisutni u ljudskom tijelu: kalcij, magnezij, fosfor, kalij i natrij

Kompatibilna je s ljudskom krvlju - budući da je izotonična za ljudsku plazmu, kokosova voda se može koristiti u ekstremnim slučajevima da brzo rehidrira ljudsko tijelo, ako se daje intravenozno!

Lijek za mamurluk - sljedeći put kada pretjerate i pijete više nego što trbuh može podnijeti, konzumirajte kokosovu vodu kako biste smirili želudac. Zamijeniti će i elektrolite koji izlaze iz tijela, zbog čestog mokrenja ili povraćanja

Olakšava probavu - ako probavne smetnje, voda od kokosa može pružiti olakšanje. Zbog velike koncentracije vlakana, pomaže pri sprječavanju loše probave i smanjuje pojavu refluksa

Pojačava hidrataciju - sastojci u kokosovoj vodi učinkovitiji su kod hidratacije ljudskog tijela od sportskih i energetskih napitaka. Dodatno, količina natrija iznosi samo 25 mg, što je relativno malo u usporedbi s 41 i 20 mg u sportskim napicima

Savršena koža - ako imate akne, topikalna primjena koskosove vode pomoći će koži da se očisti i da se ton kože 'uskladi'. Vlaži kožu iznutra, ako se uzima oralno, i uklanja ulje s lica

Snižava krvni tlak - u mnogim slučajevima, nerazmjerna razina elektrolita može dovesti do visokog krvnog tlaka. Kokosova voda može poslužiti za vraćanje u ravnotežu