7 načina za savladavanje mamurluka

Mamurluk je ona neugodna posljedica ludih tuluma i zabava koju bismo svi željeli izbjeći, no rijetki su u stanju drugoga dana izgledati kao da se ništa nije dogodilo. Obično je uvijek isto - oči ne želite otvoriti, čujete muhu na drugom kraju grada a glava vam je kao balon.

I što sad? Evo sedam stvari koje će vas vratiti među žive:

Jabučni ocat - započnite dan s čašom mlake vode u koju ste dodali žlicu ili dvije jabučnog octa. Jabučni ocat je prirodni diuretik koji vam, nakon što se zaružili, može pomoći stabilizirati šećer u krvi. 

Kokosova voda - kokosova voda prepuna je raznih minerala i vitamina koji će vam tijelo brzo dovesti u puno, puno bolje stanje

Pokrenite se - možda i najteži dio, treba izaći na svježi zrak jer će kisik pomoći vašim stanicama da se oporave. 

Sok od cikle, jabuke, naranče i špinata (li bilo čega lisnatog i zelenog) - sok od voća i povrća pomoći će vam nadomjestiti izgubljeni kalij, vitamin C, vlakna, antioksidanse i prirodni šećer.

Sok od kuhane rajčice - ovaj sok izuzetno je učinkovit kod mamurluka, a često se nađe u kućanstvima koja rade zimnice. Rajčica čisti jetra, nadoknađuje tekućinu i elektrolite. 

Voda - puno, puno vode da isperete alkohol iz tijela. Voda najbolje djeluje ako je popijete prije nego legnete u krevet i tijekom noći kad god se probudite. Do jutra ćete biti spašeni. 

Zeleni čaj - sadrži dozu kofeina koja će vam biti dovoljna da se riješite glavobolje. Za bolje rezultate pokušajte kombinirati zeleni čaj i jabučni ocat.