Varilux banner
« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 6 dana
FORA :)

5 trikova za manje kalorija tijekom obroka

Za vrijeme obroka treba ponekad primjeniti trikove koji će vam omogućiti da pojedete manje i unesete manje kalorija

Par dobrih trikova
Par dobrih trikova (Arhiva)
Više o

hrana

,

kalorije

,

trikovi

Skidanje viška kilograma nije uvijek jednostavno, a ponekad uz sav trud kile jednostavno ne idu dolje. Upravo se u takvim situacijama okrećemo trikovima koji mogu zazvučati apsolutno bizarno. 

Ma koliko bili sumanuti na prvu, vrijedi ih isprobati...

Jedenje "krivom" rukom - jedite hranu s nedominantnom rukom odnosno lijevom ako ste dešnjak i obrnuto. Imat ćete neprirodan osjećaj i više ćete pažnje obratiti na cijeli proces umjesto da samo trpate hranu u sebe.

Lakirani nokti - brzinska manikura maknut će misli  sa hrane, a nećete moći jesti grickalice zbog laka za koji bi se primile

Masiranje ušne školjke - nježna masaža ušne školjke odnosno područja malo iznad nje može suzbiti glad. Istraživanja vjeruju da poremećena ravnoteža u energiji može uzrokovati naglu glas, a ova masaža djeluje kao lijek. 

Miris hrane - ako dodate aromatičnog bilja tipa cimeta, đumbira, ružmarina ili bosiljka već će vas sami mirisi zasititi, tako da ćete pojesti manje.

Sjedenje - što dalje od sredine stola, jer se tamo uvijek nalaze najbolje grickalice koje ovako nećete lako doseći

12.10.2018. 13:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh