5 biljaka koje poboljšavaju raspoloženje

Okolina ima veliki utjecaj na naše raspoloženje, pa je vrlo važno okružiti se stvarima koje potiču dobro raspoloženje. Ovih 5 biljaka i začina će očistiti zrak oko vas i usrećiti vas.

Bosiljak - omiljena začinska biljka poboljšava raspoloženje (slično kao što poboljšava recept). Pozitivni učinci dolaze iz linalola, spoja koji se nalazi u biljci i koji pridonosi njegovom specifičnom mirisu.

Bostonska paprat - prirodni pročišćivač zraka za koju se smatra da uklanja do 1800 toksina iz zraka u sat vremena.

Lavanda - oduvijek se smatralo da smanjuje anksioznost. Korisna su i eterična ulja ili svijeće, ali ništa nije bolje od same biljke.

Pelargonija - predivni cvijet koji će uljepšati svaku prostoriju ima i nježan miris koji kod ljudi potiče smirenje.

Ruža - bitno ih je vidjeti, piše Prevention. Studija u časopisu Journal of Physiological Anthropology pokazala je da su se ljudi koji rade u uredima s pogledom na ruže osjećali opuštenije i ugodnije.