3 stvari koje morate osvijestiti

Vidite da ljudi uspijevaju oko vas i čini vam se da sve čine jako lako. Osjećate kao da ste zastali ili još gore osjećate kao da gubite vrijeme. Pa što sad?

Sada je vrijeme da stvorite pozitivne promjene u vašem životu jednom zauvijek. Započnite s pitanjem: Što volite raditi?", kaže Chris Dessi, autor i stručnjak za brendiranje za Inc. te navodi tri pozitivne promjene koje će vama pomoći da se bolje osjećate.

Svjesno govorenje - mali ljudi tračaju i šire negativnost. Ako to čujete, nemojte se pridružiti. Počnite rečenice s "znate li što volim?" Prisilit ćete se da govorite o svim dobrim stvarima u vašem životu. Lako je započeti riječima "znate li što mrzim?" Teško je biti pozitivan. Povećajte svoju svijest o onome što govorite i popravite. 

Svjesno čitanje - ako čitate o greškama i skandalima slavnih, od toga neće biti ništa dobro. Kad ste pročitali nešto o tuđoj nesreći i osjećali se sjajno zbog toga? Točno. Stoga hranite svoj um konstruktivnim sadržajem. Ne morate ostati bez zabave, fikcija je u redu. Ali razmislite o tome što biste mogli čitati umjesto da čitate o različitim skandalima 

Svjesno razmišljanje - u početku je možda čudno, ali kad ste na negativnom mjestu, jednostavno izgovaranje riječi "da" može vam pomoći da preusmjerite misli na pozitivnu stvar. Izgovarajte pozitivne misli. Imate kontrolu nad svojim mislima, a ne obrnuto. Vidjeti ih što jesu - samo misli. Sada ih promijenite. Ponekad kad to postane teško izgovaram naglas pozitivne stvari.