Vrtlarenje starijim ljudima daje energiju i polet za životom

Želite se osjećati mlađima? Počnite se baviti vrtlarstvom, sugerira novo istraživanje s dva teksaška sveučilišta, piše agencija ANI. Naime, čini se da rad u vrtu i oko cvijeća osobama iznad 50 godina starosti daje više volje za životom kao i energije nego što je slučaj kod ljudi koji se time ne bave. Vrtlari su, pored toga, više organizirani i optimistični od onih koji se ne bave tim poslom.

Oko 71 posto vrtlara tvrdi da se ne osjeća starima u usporedbi s 57 posto ostalih ljudi. Nadalje, vrtlari se osjećaju puno energičnijima, više se kreću i tjelesno su, ali i mentalno aktivniji. Ljudi koji dio svojeg vremena troše na uređivanje vrta također tvrde da su zadovoljniji životom. Isto tako, oni će češće jesti zdravu hranu, svježe voće i povrće. Svi ti čimbenici u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću rezultiraju zdravijim načinom življenja i povećanjem kvalitete života općenito, Daily Express citira istraživače.