« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 3 godine i 4 mjeseca
AJOJ

Usamljenost je gora od pušenja

Vježbate, zdravo se hranite i ne pušite ... sve vam je to uzalud ako nemate prijatelja i usamljeni ste, jer je to jednako loše za zdravlje kao pretilost i pušenje

Loše je biti usamljen
Loše je biti usamljen (Shutterstock)
Više o

usamljenost

,

pušenje

,

rizik od prerane smrti

Pušenje je vrlo loše za zdravlje, no vjerovali ili ne, usamljenost nije ništa zdravija - povećava rizik od prijevremene smrti za više od četvrtine, baš kao i 15 cigareta dnevno.

Štoviše, u ovo moderno doba situacija je još složenija, jer manjak društvenih veza i društvena izolacija može značajno uvećati rizik, što je u konačnici jednako opasno kao i, primjerice, pretilost.

Istraživanje je provela ekipa sa Sveučilišta Brigham Young u Utahu, a pokazalo je da su rizične skupine i ljudi koji su sami i sretni, jednako kao i oni koji imaju puno društvenih kontakata, no i dalje se osjećaju usamljeno. 

Njihov je zaključak da su osjećaj usamljenosti i društvena izolacija jednako opasni za zdravlje, pa je tako zapravo svejedno jeste li geek u podrumu koji jede hranu iz dostave i ne vidi nikoga danima ili društven tip koji je stalno među ljudima, ali se osjeća usamljeno među njima. 

Napredak tehnologije krivac je za sve veći broj ljudi koji žive u društvenoj izolaciji s vrlo malo veza s ljudima uživo, što je vrlo loše jer prijateljske i romantične veze značajno smanjuju stres, daju smisao životu i jačaju imunitet.

Zaključak - trebaju vam bliski prijatelji i obitelj, i to jako ... stoga, ako ste s nekim u svađi, riješite to brzo.

24.08.2016. 11:23:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh