Kada se spomenu dodaci prehrani za vježbanje, jedan se suplement uvjerljivo izdvaja iz mase. Riječ je o kreatinu. Iako je godinama bio nepravedno obavijen mitovima da je riječ o opasnoj tvari… više »
Redovita tjelesna aktivnost možda donosi veće zdravstvene koristi ženama nego muškarcima. Prema studiji objavljenoj u prestižnom Journalu s Američkog koledža kardiologije, žene koje se… više »