Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: zdrave masti
Avokado - voće koje ima sve
Avokado se obično naziva jedinstvenih voćem zbog svog unikatnog sastava - većina ostalog voća sadrži primarno karbohidrate, dok avokado sadrži i visoku razinu zdravih masti. Velik broj…
više »
Zdrave i nezdrave masnoće - kako ih konzumirati
Masti su se, nakon kratkog zatišja, vratile na vodeća mjesta namirnica koje ugrožavaju zdravlje, što je potvrdilo i zadnje istraživanje čiji rezultati nedvojbeno pokazuju da je…
više »
Najbolja grickalica za večernje sate
Bademi su ukusni i teško se zaustaviti kad su pred vama, no stručnjaci tvrde da i ne morate nužno - ako svaki dan jedete šaku badema u kasnim poslijepodnevnim…
više »
Grickalice koje su odlične za zdravlje
Orašasti plodovi sadrže zdrave nezasićene masne kiseline i bogat su izvor vitamina E, a kako ih uvijek možete spremiti u posudu ili vrećicu, idealne su i za grickanje na…
više »
Mediteranska prehrana - zdrave masti koje ne debljaju
Mediteranska prehrana stalno se spominje kao jedan od najzdravijih načina prehrane, a nizu istraživanja koja su to potvrdila ovih se dana pridružilo još jedno koje je nedvojbeno…
više »
Zdrave masti produžit će vam život
Zdrave masti dobre su za zdravlje, a radi se o polinezasićenim mastima koje se mogu pronaći u ribi, soji, ulju soje, ulju suncokreta, sjemenkama suncokreta, orasima te ulju proizvedenom od…
više »
Maslinovim uljem do zdravih kostiju
Osteoporoza je bolest koja sve više pogađa svjetsko stanovništvo u zreloj dobi, no Mediteranci su u prednosti pred ostatkom svijeta, pokazalo je novo istraživanje. Naime,…
više »