Tag: visok tlak
Dvije vježbe za smanjenje tlaka

Dvije vježbe za smanjenje tlaka

Imate visok tlak? Imate i problem, naravno, pa kako se to može riješiti. Ima lijeka, kažu studije koje su pokazale da su aerobne ili kardio vježbe najbolje. No, nedavna istraživanja…
više »

objavljeno 16.03.2024. u 18:00
Ručak za one koji imaju visok tlak

Ručak za one koji imaju visok tlak

Visok tlak, nazvan "tihi ubojica" budući da često nema očite simptome, hipertenzija sve je češće medicinsko stanje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj ljudi…
više »

objavljeno 21.02.2024. u 08:29
Zlatna pravila za život s tlakom

Zlatna pravila za život s tlakom

Ako spadate u one koji imaju visok tlak, zapravo su u prednosti - jer većina ljudi koji ga imaju ni ne znaju za to... tako da, oni koji znaju da imaju visok tlak mogu poduzeti tri koraka kako…
više »

objavljeno 06.12.2023. u 10:29
Snizite visok tlak prirodnim metodama

Snizite visok tlak prirodnim metodama

Da vas pitamo nešto - koliko često mjerite tlak? Naravno, ne možete znati da imate tu bolest dok ne izmjerite tlak ili dok vam visoki tlak ne počne štetiti vašim…
više »

objavljeno 18.11.2023. u 17:00
5 čajeva za smanjenje tlaka

5 čajeva za smanjenje tlaka

Pijenje čajeva za zdravlje srca, poput hibiskusa ili kamilice, može biti dio holističkog pristupa kontroli krvnog tlaka. Istraživanje iz 2019. Pouzdani izvor pokazalo je da aktivne komponente…
više »

objavljeno 12.10.2023. u 18:00
Što trebate jesti ako imate visok tlak?

Što trebate jesti ako imate visok tlak?

Svi znamo da visok tlak radi raznorazne probleme vašem tijelu, od srčanih i moždanih udara nadalje, tako da bi ga trebali redovito kontrolirati i paziti na njegove vrijednosti. No, uz…
više »

objavljeno 12.09.2023. u 09:00
Vježbe za snižavanje tlaka

Vježbe za snižavanje tlaka

Kada razmišljamo o tjelesnoj aktivnosti kako bismo snizili krvni tlak, često nam na pamet padaju uobičajene metode poput trčanja ili podizanja utega. Međutim, nedavno istraživanje koje…
više »

objavljeno 13.08.2023. u 12:08
Riješite problem povišenog tlaka

Riješite problem povišenog tlaka

U slučaju da imate problem povišenog tlaka, definitvo biste trebali konzumirati što više voća, povrća, nemasnih bjelančevina i cjelovitih žitarica.  S druge strane,…
više »

objavljeno 17.07.2023. u 13:01
Namirnice koje dižu tlak

Namirnice koje dižu tlak

Visoki krvni tlak je svjetski problem, a pogotovo u našoj zemlji debelih ljudi - da, rekli smo to tako jer je jednostavno istina, pa nema smisla to nekako pristojno zapakirati. No,…
više »

objavljeno 29.04.2023. u 09:01
Visok tlak i kava - idu li zajedno?

Visok tlak i kava - idu li zajedno?

Jutarnja kava je obavezna, druga ide brzo iza nje, pa onda i treće i... na kraju ste popili priličnu količinu kava, a ako imate visok tlak pitate se možete li imati problema zbog toga? E pa,…
više »

objavljeno 22.02.2023. u 15:00
Stranica / 3
skrolaj na vrh