I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: tjelesne aktivnosti
Što je bolje - plivati ili vježbati
U ovoim danima ne postoji bolja tjelesna aktivnost za topljenje kalorija od plivanja. Australska istraživačica Kay Cox 2010. godine provela je istraživanje na skupini neaktivnih zdravih žena.…
više »
Aktivnosti koje spaljuju najviše kalorija
Mršavljenje je naizgled jednostavno - samo treba stvoriti kalorijski deficit, preciznije trošiti više kalorija, no što ih unosimo. To ćemo postići prilagođavanjem…
više »
Koje aktivnosti garantiraju dobar san
Spavanje je povezano s tjelovježbom, preciznije, od vrste aktivnosti ovisi i kvaliteta sna, jednog od ključnih faktora zdravlja. Pokazalo se kako aktivnosti poput hodanja, bicikliranja,…
više »
Tjelesne aktivnosti različito utječu na san
Zdrav san osnova je zdravog života i dobro psihičkog i fizičkog zdravlja, a kako je u modi biti fizički aktivan, znanstvenici sa Sveučilišta Pennsylvania proučili su podatke…
više »