Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: stres
Što je razlog stalnog umora?
Umorni ste stalno, svugdje i mogli bi zaspati u trenu - kad bi to bilo moguće... tako je većini ljudi nakon dvije godine pandemije, zaključak je znanstvenika. Za početak, dobar i zdrav san…
više »
Znakovi stresa koje ne vidite svjesno
Stres je svuda oko nas, a i vas... od posla, izgubljenih poslova, dijeta, rada, djece, pandemije, loših šefova, nema što nema. I kako sad biti normalan čovjek, pitamo mi…
više »
Najgora hrana kad ste po stresom
Hrana koju jedete ne igra ulogu samo u fizičkom, nego i u mentalnom zdravlju. Određena hrana i piće mogu vam dati energiju, a od druge se možete osjećati tromo, napuhnuto i čak i - ljutito.…
više »
Stres je najopasniji za srce
Dakle, stvar je jednostavna - ljudi najčešće umiru zbog kardiovaskularnih ili povezanih bolestima, a glavni izvor problema je - stres. Naravno, kada je riječ o zaštiti…
više »
Stres i nervoza mogu vam pokvariti blagdane
Blagdani su dani kad bi trebali uživati s obiteljima i familijom, uživati u kraju godine i zahvaliti što je gotova i što nam otvara novo poglavlje... osim ako niste pod stresom…
više »
Napokon je shvaćeno što radi koronavirus
Pandemija nas je okovala u kuće, pa se ljudi često pitaju što je to u koroni da radi tolike probleme, a izgleda da smo sada i saznali. Istraživanje je pokazalo da koronavirus napada…
više »
Možemo li se riješiti sijedih?
Sijede uglavnom nastaju kao posljedica stresa, no vjerovali ili ne mogu se obnoviti, zaključak je studije na Sveučilištu Columbia. "Razumijevanje mehanizama koji dozvoljavaju…
više »
Tri eterična ulja za savršenu atmosferu
Zima u naše živote donesi neku sjetu, ali nas - više nego u bilo kojem drugom dijelu godine - i suptilno zadržava u toplini vlastitih domova. Iako prirodno osjećamo potrebu…
više »
Smijeh je lijek
Prosječna osoba smije se 17 puta dnevno. "Fizički čin smijanja, pumpanje dijafragme kako bi se izbacio zrak iz pluća, pokreće endorfinski sustav u mozgu", kaže Robin Dunbar, profesor emeritus…
više »
Najčešći problemi sa stresom
Dugotrajna izloženost stresu smanjuje sposobnost pojedinca da se s njim učinkovito nosi i može uzrokovati zdravstvene probleme te značajno narušiti kvalitetu života i dobrobit…
više »