Ljudi ne jedu samo kad su gladni nego i kad žele potisnuti određene emocije, smatra psihologinja Susan Albers. Prema njezinu mišljenju to je glavni krivac za gomilanje suvišnih… više »
U samo jednom jedinom gramu masti nalazi se čak devet kalorija pa unos masnoće u tijelo ne bi smio premašiti 30-40% ukupno sakupljenih kalorija tijekom dana. Koliko god bile nepoželjne… više »