Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: popodnevno spavanje
Popodnevno spavanje je zapravo dobra stvar
Dakle, možete li malo "ubit oko" preko dana? Kad mislimo malo, to stvarno treba biti malo, pola sata, no, već je to sjajna stvar - znate li da su mozgovi ljudi koji su drijemali po danu 15…
više »
Popodnevno drijemanje povezano je s ranijom smrću
Najnovije istraživanje pokazalo je da bi redovno drijemanje moglo biti povezano s većim rizikom od prerane smrti - i to bez obzira na godine, težinu ili druge poznate čimbenike rizika.…
više »
Jeste li za siestu? Trebali bi biti...
Poslijepodnevno spavanje često vežemo uz lijenost, uz neke poslovične predrasude prema ljudima koji to rade, no sve je više argumenata koji ukazuju da je takva siesta izuzetno zdrava…
više »
Koliko treba trajati siesta poslije ručka
Popodnevni odmor, drijemež, siesta, ubijanje oka... sve je to ista stvar - nakon dobrog ručka malo se prilegne ne bi li se odmorilo. Bez obzira koliko se neki smijali drugima koji vole malo…
više »
Spavanje preko dana je zdravo
Popodnevna siesta je zdrava stvar, pokazalo je nedavno provedeno istraživanje jer na taj način uklanjate stres i brige, poboljšavajući pritom kognitivne funkcije. Spavanje tijekom…
više »
Pozitivni efekti popodnevnog drijemanja
Nakon napornog dopodneva, bilo zbog ubitačnog ritma na poslu ili intenzivnog pripremanja za ispite, popodnevno drijemanje sjeda kao "budali šamar". Svatko tko je barem jednom u životu…
više »