Tag: mišići
Što najbolje oporavlja mišiće nakon vježbanja?

Što najbolje oporavlja mišiće nakon vježbanja?

Vježbanje je naporna stvar, a većina nas će nakon toga posegnuti za vodom, dobar dio za raznim izotoničnim napitcima, no ima jedna stvar koja je za to najbolja na svijetu - čokoladno mlijeko.…
više »

objavljeno 02.07.2018. u 16:31
Mišići u četrdesetima. Je li ta želja ostvariva?

Mišići u četrdesetima. Je li ta želja ostvariva?

Je li potrebno biti u dvadesetima ako biste željeli postići svoju idealnu mišićavu figuru? Dakako da ne. Postoje 3 jednostavna pravila koje biste trebali slijediti tijekom vježbanja…
više »

objavljeno 25.06.2018. u 11:16
Žene više privlače muškarci koji izgledaju

Žene više privlače muškarci koji izgledaju "snažno"

Nekim će ova vijest biti pravo otkriće, dok će drugi zapitati što tu uopće ima novo, no Australci su odlučili provesti istraživanje kojim su dokazali da žene više…
više »

objavljeno 14.12.2017. u 21:33
4 zakona izgradnje mišića

4 zakona izgradnje mišića

Mišići nam trebaju - osim što s njima izgledate bolje, lakše vam je u životu i niste stalno krepani, oni su ključni za izgaranje kalorija u mirovanju, pa evo 4 zakona…
više »

objavljeno 11.11.2017. u 18:15
Kako ostarjeti snažan

Kako ostarjeti snažan

Mišići su jedan od dijelova tijela koje često zanemaruju kako idu godine, a upravo se to pokazuje kao najveći problem kadu uđemo u srednje godine.  Naime, prema rezultatima novog…
više »

objavljeno 16.09.2017. u 11:15
7 sljedećih koraka u evoluciji čovjeka

7 sljedećih koraka u evoluciji čovjeka

Evolucija se, kažu znanstvenici, ne može zaustaviti pa nije loše razmisliti o tome gdje zapravo ide ljudska rasa i kako će ljudi izgledati za, primjerice, 100 tisuća godina. OK, to je…
više »

objavljeno 18.06.2017. u 13:29
Zeleni smoothie koji gradi  mišiće

Zeleni smoothie koji gradi mišiće

Mišići se ne grade samo vježbanjem, već i prehranom, a kako u životinjskom svijetu ima puno primjera mišićavosti izgrađenih biljnom prehranom, zašto ne biste…
više »

objavljeno 13.06.2017. u 15:01
Najbolja hrana za svaki dio tijela

Najbolja hrana za svaki dio tijela

Hrana ima pozitivan ili negativan utjecaj na naš organizam, jer nije svejedno što i kako jedemo. Naravno, i svaki dio tijela traži određenu hranu punu nutrijenata koji će…
više »

objavljeno 16.11.2016. u 11:03
Muškarci opsjednuti bodybuildingom - nisu baš svoji

Muškarci opsjednuti bodybuildingom - nisu baš svoji

Mišićavi frajeri obično posvećuju svom tijelu previše pažnje, no to i nije glavni problem u cijeloj priči - neki od njih mogli bi biti ozbiljno bolesni.  Naime, kako je…
više »

objavljeno 12.09.2016. u 20:01
Vježbanjem do boljeg raspoloženja

Vježbanjem do boljeg raspoloženja

Vježbanje je jedan od ključeva zdravlja, to znaju svi, oni koji vježbaju znaju i da se nakon njega osjećaju dobro i opušteno jer su se otpustili hormoni koji popravljaju raspoloženje,…
više »

objavljeno 27.02.2016. u 16:31
Stranica / 7
skrolaj na vrh