Tag: magnezij
7 grickalica punih magnezija

7 grickalica punih magnezija

Manjak magnezija očituje se kroz simptome poput grčenja mišića, migrene, problema sa spavanjem, manjka apetita, mučnine, visokog krvnogtlaka i anskioznosti. Magnezij možemo…
više »

objavljeno 26.12.2019. u 09:01
7 namirnica koje snižavaju tlak

7 namirnica koje snižavaju tlak

Visoki krvni tlak obično zovemo tihim ubojicom, jer stvara ogromne probleme sa zdravljem i ugrožava nam život, a prvi je savjet da treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Ipak,…
više »

objavljeno 05.12.2019. u 09:01
Vitamini i minerali koji skidaju kile

Vitamini i minerali koji skidaju kile

Zdrava prehrana i tjelovježba ključ su uspjeha za mršavljenje, no stručnjaci kažu da nedostatak određenih vitamina i minerala mogu ometati vaš napredak. Tako ih…
više »

objavljeno 02.07.2019. u 18:01
Kako do blistave kože lica

Kako do blistave kože lica

Hidratacija je možda i najvažnija za blistavu kožu lica, no jednako tako i njega iznutra. Pri tome veliku ulogu igraju minerali koji su kemijski elementi ključni za funkcioniranje…
više »

objavljeno 08.06.2019. u 18:01
Tamna čokolada - poslastica i lijek

Tamna čokolada - poslastica i lijek

Tamna čokolada nalazi se na listi zdravih namirnica stoji odmah uz kelj ili špinat, a istraživanja pokazuju da tamna čokolada poboljšava zdravlje srca i…
više »

objavljeno 17.03.2019. u 09:00
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš…
više »

objavljeno 22.11.2018. u 11:01
6 esencijalnih nutrijenata koji najčešće nedostaju ženama

6 esencijalnih nutrijenata koji najčešće nedostaju ženama

Žene moraju paziti na prehranu, jer je kod većine žena zabilježen nedostatak ovih 6 esencijalnih nutrijenata. Nutricionisti ženama savjetuju uz raznovrsnu prehranu konzumiranje…
više »

objavljeno 16.07.2018. u 08:56
Nutrijenti koji ženama najčešće nedostaju

Nutrijenti koji ženama najčešće nedostaju

Zdrava prehrana zapravo znači unošenje svih potrebnih nutrijenata, naročito onih esencijalnih, kako bi naš organizam savršeno funkcionirao. No, to vrlo često nije slučaj,…
više »

objavljeno 24.05.2018. u 09:01
Ključ dobrog sna je - magnezij?

Ključ dobrog sna je - magnezij?

Kako spavate? Dobro? Možete zaspati bez problema ili se beskonačno vrtite po krevetu, budite se tijekom noći i ujutro imate osjećaj da vas je pregazio parni valjak? Bit će da vam fali -…
više »

objavljeno 10.02.2018. u 11:14
Esencijalni minerali bez kojih ne možete

Esencijalni minerali bez kojih ne možete

Minerali su dio prehrane na koji najčešće zaboravljamo, štoviše, potpuno izbjegavamo njihovo unošenje lošom prehranom, što nakon kraćeg razdoblja…
više »

objavljeno 09.01.2018. u 09:01
Stranica / 3
skrolaj na vrh