Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: jogging
Gdje možemo pokupiti virus?
Očito je da je bolje vani nego unutra. A tamo ćete lakše pokupiti SARS-CoV-2, "obični" ili mutirani. Koliko ste pritom ugroženi i u kojim situacijama? Problem je u tome što…
više »
5 vrsta vježbanja protiv pretilosti
Donosimo vam pet vrsta vježbanja koje su najučinkovitije u pomaganju ljudima koji su skloni pretilosti i koji žele izbjeći debljanje. Prema studiji objavljenoj u časopisu PLOS Genetics,…
više »
Preporučuje li se džogirati na 30 ili više stupnjeva?
Što se više približavamo ljetnim mjesecima, time se više povećavaju i temperature, a s njima i broj upozorenja o oprezu koji bismo trebali posvetiti broju sati koje…
više »
Loše strane trčanja
Trčanje je jedan od omiljenih načina rekreacije i tjelovježbe, a već se desetljećima preporučuje kao savršen način mršavljenja i očuvanja zdravlja - što definitivno nije…
više »
Kakvu glazbu treba slušati kad trčite?
Trčanje je aktivnost koja se, uz hodanje, najviše preporučuje za održavanje kondicije i gubitak kilograma, a mnogi trkači jednostavno ne mogu zamisliti trčanje bez glazbe.…
više »
Prvih pola sata trčanja najbolje za zdravlje
Trčanje je dobro za zdravlje, no jedino u slučaju da se trči na pravi način, pokazalo je istraživanje provedeno na Američkom koledžu za sportsku medicinu. Naime, kako kažu znanstvenici,…
više »
Sightjogging - savršen spoj rekreacije i putovanja
Sightjogging je savršena kombinacija razgledavanja gradova i rekreacije koja postaje sve popularnija u turističkim ponudama svjetskih metropola. Turisti današnjice više…
više »
Kakvu glazbu slušati za vrijeme trčanja?
Iako je trčanje uz glazbu zabavnije, valja biti oprezan pri odabiru pjesama na mp3 playeru jer nije svaki ritam podjednako dobar za učinkovit jogging, piše Bild. Pjesme ne bi smjele…
više »
Jogging poboljšava vaše pamćenje
Istraživanje provedeno na Sveučilištu Cambridge pokazalo je da trčanje potiče rast stotina tisuća novih moždanih stanica u području mozga koje je povezano s formiranjem i prisjećanjem…
više »