Tag: dnevna rutina
Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?

Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?

Izdvojili smo šest namirnica koje vam mogu pomoći u smanjenju rizika od demencije: Cjelovite žitarice - konzumiranje cjelovitih žitarica bogatih vlaknima također može…
više »

objavljeno 05.02.2024. u 08:31
Samo 10 minuta vježbanja više dnevno...

Samo 10 minuta vježbanja više dnevno...

Vježbanje je svakodnevna potreba, jer su poslovi postali sve statičniji - sjedite cijeli dan za računalom, nakon toga autom idete kući i zatim - sjednete na fotelju i ne mrdate se. Takav…
više »

objavljeno 26.01.2022. u 15:01
Vježbajte mozak promjenom dnevne rutine

Vježbajte mozak promjenom dnevne rutine

Ako vam svaki dan nalikuje prethodnom postoji mogućnost da ste upali u rutinu i da je vaš mozak za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uključio opciju automatskog pilota. Kao što…
više »

objavljeno 03.05.2020. u 22:12
Kako Zagrepčani provode dan?

Kako Zagrepčani provode dan?

Za više od polovicu građana Zagreba i okolice dan započinje prije 6.30 ujutro i to bez odgađanja alarma, za razliku od drugih svjetskih metropola gdje je pritisak tipke „snooze"…
više »

objavljeno 23.02.2015. u 18:18
skrolaj na vrh