Tag: anaerobne vježbe
Aerobne i anaerobne vježbe - razlike i koristi

Aerobne i anaerobne vježbe - razlike i koristi

Intezitet vježbanja određuje jesu li vježbe aerobne ili anaerobne. Aerobne vježbe su vježbe niskog ili umjerenog intenziteta kod kojih se disanje ubrzava, i znojite se, no morate…
više »

objavljeno 04.09.2017. u 09:01
Što su aerobne vježbe i čemu služe?

Što su aerobne vježbe i čemu služe?

Vježbanjem se treba i može baviti svatko, bez obzira na godine i zdravstveno stanje, no ako i vas pomalo zbunjuje terminologija koja prati cijelu vježbačku scenu, evo što morate znati…
više »

objavljeno 12.06.2017. u 15:45
skrolaj na vrh