Riješite se loših navika, pod hitno

Ne primjećujemo uvijek što radimo s nogama, rukama ili našim izrazom lica dok nas okružuju drugi ljudi.

Možda nam neće ni pasti na pamet da su te stvari bitne. Ali govor tijela može reći puno o vašoj osobnosti i osjećaju.

Može vam pomoći da ostavite dobar dojam ili pak dobijete posao svojih snova ili s druge strane može učiniti da vas ljudi izbjegavaju.

1. Pogrbljivanje

Vaše držanje može reći puno o vašoj razini samopouzdanja. Ako ste pogrbljeni, to pokazuje da se osjećate nesigurno. Ako nje popravite držanje tijela, grbljenje vam može postati navika i radit ćete to i u situacijama u kojima se ne osjećate nesigurno. Ljudi također to vide kao manjak samopouzdanja.

2. Križate noge i ruke

Prirodno je za puno ljudi da križaju ruke i noge dok sjede. Ipak, dok pričate s nekime, to može izgledati kao da ste u obrambeno stavu. Također, može slati poruku da niste otvoreni za razgovor s nekime ili da ne želite čuti što imaju reći ili da se pak osjećate neugodno u njihovoj prisutnosti. Ako držite ruke i noge otvorenim i ruke vidljivima, izgledat ćete uvjerljivije.

3. Vrpoljite se

Bilo da je to navika koju imate stalno ili radite to samo u stresnim situacijama kako biste se smirili, trebali biste se trebali prestati vrpoljiti. Ako dodirujete kosu, dodirujete vaš prsten, lupkate prstima i nogama ili stalno provjeravate sat tijekom razgovora ili važnog sastanka, moglo bi izgledati kao da vam je dosadno i da biste radije bili negdje drugde.

4. Trljate vaš vrat

Trljanje vrata je stvar koju možda radite da biste smanjili stres. Ili možda samo to radite kako biste smanjili napetost u tom područuju, iako vas ništa ne tišti u tom trenutku. U svakom slučaju, budite oprezni što radite s vašim rukama i probajte izjeći to što više je moguće. Inače to može otkriti vašu anksioznost i neugodu prema drugim ljudima.

5. Grizete nokte na rukama

Još jedna navika koja pokazuje ljudima da ste nervozni jest kad grizete nokte. To možda može pomoći da smanjite stres, ali će također odati kako se osjećate. Osim toga, može ometati osobu s kojom razgovarate, a mogu to čak smatrati i odbojnim. Također, uništit će stanje vaših noktiju. S obzirom na to da da vas ljudi ocjenjuju na temelju vašeg izgleda, možete ostaviti loš dojam, piše Brightside. 

6. Izbjegavanje kontakta očima

Izbjegavanje kontakta očima pokazuje nedostatak samopouzdanja ili da ne volite nekoga, a možete čak ispasti i neuvjerljivi. S druge strane, buljiti u nekog drugog može izgledati agresivno ili se mogu osjećati neugodno. Umjesto toga, pribjegavajte nizu dugih pogleda.

7. Prevrćete očima

Prevrtanje očima je očiti znak nepoštovanja. Može biti relativno bezopasno i čin neverbalne komunikacije kako biste pokazali vašim prijateljima da vam je dosadno ili da ste se naživcirali. Ipak, ako je to nešto što vam vaš kolega, šef ili potpuni stranac govori, vaše prevrtanje očima njima može izgledati uvredljivo.