Otjerajte prehladu i temperaturu na prirodan način

Najbolji lijek protiv prehlade i povišene tjelesne temperature je odmor, savjetuje njemački zdravstveni časopis Naturartz u najnovijem broju.

Budući da uzimanje lijekova za snižavanje temperature može subjektivno poboljšati stanje, pacijenti često, osjećajući se bolje, ustaju iz kreveta i obavljaju svoje svakodnevne aktivnosti te se dovoljno ne odmaraju. Visoka temperatura važna je u borbi protiv infekcije, naglašava list.

Časopis također preporučuje puno tekućine kako bi se sluznice održale vlažnima tijekom bolesti.

Kako bi tijelo dobilo što više vitamina i sekundarnih proizvoda biljaka - zaštitnih kemikalija koje proizvode biljke a imaju ljekovita svojstva za ljude - časopis preporuča puno voća i povrća.

Dvije čarobne biljke za odvraćanje virusa i bakterija i jačanje imunosnog sustava su hren i češnjak, kažu stručnjaci.

Hren je fantastičan korijen prepun fosfora, kalija, magnezija i željeza kao i vitamina B1, B2, B6 i C, sve redom sastojaka koji ubrzavaju metabolizam, potiču razvoj dobrih bakterija u crijevima i brišu umor.

Češnjak je poznat kao beskompromisni borac protiv prehlada, a zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i fungicidnih svojstava, češnjak je djelotvoran protiv parazita u probavnom traktu, a na neke bakterije djeluje kao penicilin.

Stoga, uvrstite ove dvije namirnice u svoju svakodnevnu prehranu i problema neće biti ..