Odagnajte usamljenost dugim tuširanjem toplom vodom

To kakve su vaše navike tuširanja i kupanja o vama govore puno više nego što mislite, a ako ne vjerujete nama, vjerujte znanstvenicima s Yalea koji uvjeravaju da osobe koje se dugo tuširaju toplom ili vrućom vodom ili dugo leže u kupki obično jesu usamljeniji od onih koji troše manje vremena na tuširanje i kupanje i to hladnijom vodom.

Istraživači pretpostavljaju da fizička toplota vode iz tuša ili kupke većini ljudi predstavlja zamjenu za nedostatak društvene topline u njihovim životima.

U istraživanju je sudjelovao 51 student; bilo je potrebno ispuniti upitnike o životnim navikama, između ostalog i o tuširanju i kupanju, te samoprocijeniti razinu usamljenosti i društvenosti. Studenti koji se osjećali društveno isključenijima izjavili su da se duže tuširaju ili leže u kupkama i da preferiraju topliju vodu. Do tog zaključka se došlo nakon odgovora na tri temelja pitanja - koliko često se tuširaju, kakva je temperatura vode i koliko vremena provedu pod tušem ili u kadi. Upitnik je sadržavao i brojna druga pitanja koja su se vrednovala na temelju posebne skale, a kojima je svrha bila prevariti studenti i navesti ih da pomisle kako je tema istraživanja nešto sasvim drugo od kupanja i tuširanja.

S obzirom da je istraživanje obuhvatilo mlađe studente, znanstvenici su htjeli vidjeti vrijede li isti rezultati i kod starijih ljudi koji borave izvan sveučilišnih okvira, dakle, izvan kampusa, domova i tako dalje (u privatnom smještaju gdje manje ljudi dijeli kupaonicu). Ponovili su isto istraživanje nad 41 muškarcem i ženom u dobi između 19 i 65 godina. Iako se nije pronašla poveznica s usamljenošću i učestalošću tuširanja, jasna je veza između usamljenosti i preferiranja toplije vode. Znanstvenici špekuliraju da fizička toplina vode iz tuša i kade sama po sebi djeluje u obliku terapije protiv osjećaja samoće i usamljenosti i društvene izoliranosti. Ljudi usamljenost vide kao „društvenu hladnoću" koju neutraliziraju fizičkom toplinom. Međutim, društvenu hladnoću uklanjamo i nekim drugim metodama koje ne traže od nas da se smočimo - ispijamo alkohol, s obje ruke obuhvaćamo šalicu kave ili čaja i tako dalje. Istraživači imaju dokaze da se ljudi ovako ponašaju nenamjerno, dakle, rade to nesvjesno, ali ipak sugeriraju da je čitava stvar vrlo preporučljiva onima koji se osjećaju usamljeno. „Čini se da se'hladnoća' usamljenosti ili odbacivanja može donekle uspješno tretirati kroz primjenu fizičke topline", pišu u službenom priopćenju istraživači. A što je s vama? Na koje načine vi pobjeđujete usamljenost?