Masažom Yintang točke do boljeg raspoloženja

Stres vas ubija, nervozni ste, živci su debljine konca, režite na sve oko sebe - ovo nije ništa čudno, svakodnevno se barem u jednom trenutku osjećamo upravo tako... i što sada?

Naravno, većina će se pokušati smiriti, popiti kavu, zapaliti cigaretu, prošetati ili napraviti nešto slično što ih opušta, ali mi vam predlažemo nešto brže i jednostavnije - kratku samomasažu.

Masiranje točke između obrva, prema kineskoj medicini, može djelovati vrlo blagotvorno na zdravlje, raspoloženje i radnu sposobnost, a također može pojačati i intuiciju.

Masaža je jednostavna: Lagano kažiprstom pritisnite između obrva te mičite prstom u vertikalnoj liniji od otprilike 3 centimetra duljine. Činite tako 45 do 60 sekundi nakon čega ćete početi osjećati rezultate masaže, odnosno pritiskanja ove "magične" točke Yintang iliti trećeg oka, piše Power of positivity.

Stručnjaci objašnjavaju da ovaj potez djeluje jer se na taj način aktivira dio mozga koji pomaže u smanjivanju živčane napetosti. Valja istaknuti i da djeluje povoljno na izgled kože, naročito oko očiju i usta te da pospješuje regeneraciju kože.

Sljedeći put kad vas zaboli glava ili osjetite umor u očima nakon dugog dana, isprobajte opisanu masažu, garantirano ćete uživati.