Komedijama i hororima do zdravlja i bolje linije
Kad već gledate filmove, gledajte ih planski kako bi imali utjecaja na vaše zdravlje i kilograme
Smijeh je zdravlje, kažu stari, a po toj logici vrijedi pogledati dobru komediju koja će imati blagotvoran učinak na vas. Naime, istraživanje je pokazalo da se tijekom smiješnih scena krvne žile proširuju gotovo za četvrtinu, što vrlo učinkovito snižava tlak.
Najviše ćete profitirati od komedija ako se najmanje 15 minuta smijete toliko da vas zaboli trbuh, jer je učinak na zdravlje jednak kao da ste bili na aerobiku ili pili lijekove za snižavanje kolesterola.
Uz to, komedije vas oslobađaju tjeskobe te ublažavaju agresivnost i strah. To će vam omogućiti kreativnije rješavanje problema i pristupanje neugodnim situacijama iz svježe perspektive, neopterećene emocijama.
Porno filmove trebaju gledati žene koje pate od tjeskobe, jer oni izravno djeluju na smanjenje aktivnosti u dijelu mozga koji je kontrolira, pa su žene nakon dobrog romantičnog mekšeg pornića sretnije i smirenije.
Jednak utjecaj imaju i tužni filmovi, koji nas potiču na razmišljanje o voljenim osobama i potiču nas da shvatimo koliko smo zapravo sretni zbog onoga što imamo u životu.
Ljubitelji horora, u slučaju da imaju zdravo srce, mogu koristiti filmove umjesto svakodnevne šetnje, jer će gledanje horora podići puls, ubrzati cirkulaciju krvi i podići adrenalin, koji će pak pojačati bazalni metabolizam i sagorjeti 113 kalorija za vrijeme gledanja filma, jednako kao da ste pješačili pola sata.
Novi komentar