Kako se prepoznaje emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija izuzetno je važna u odnosima s drugim ljudima, jer je tek njenim otkrićem uspješno objašnjeno zbog čega su osobe s prosječnom inteligencijom u 70 posto slučajeva uspješnije u životu od visokointeligentnih ljudi.

Upravo je emocionalna inteligencija bila karika koja nedostaje kako bi se dobio odgovor na to pitanje. Znate li kako otkriti jeste li emocionalno inteligentni? Mi znamo.

Ukoliko se pronalazite u ovih osam točaka, imate dobru emocionalnu inteligenciju.

1. Imate bogat riječnik kada se govori o emocijama

Svi ljudi doživljavaju emocije, no samo neki mogu ih vjerodostojno opisati i razlikovati ih kada ih osjete. Mnogi ljdi reći će da se osjećaju 'loše', no emocionalno inteligenten osobe precizirat će taj osjećaj, koristeći primjerice izraze 'frustrirano', 'malodušno', 'tužno', 'anksiozno'.

2. Zanimaju vas ljudi oko vas

Karakteristika emocionalno inteligentnih ljudi je da su znatiželjni, a osobito ih zanimaju ljudi koje susreću. Razlog tome je empatija - briga za druge, koja je jedan od glavnih elemenata emocionalne inteligencije. 

3. Radujete se promjenama

Nije vas strah promjena i novih situacija. Svjesni ste da strah koči i znate ga se osloboditi.

4. Svjesni ste svojih slabosti, ali i svoje snage

Ova karakteristika nadovezuje se na prethodnu. Svjesni ste svoje snage i znate se nositi sa strahovima. Svjesni ste i svojih slabosti i znate kako ih nadomjestiti. Znate izvući najbolje iz sebe. 

5. Vješti ste u procjenjivanju karaktera drugih ljudi

Emocionalno inteligentni ljudi svjesni su okoline, razumiju osobe oko sebe - što ih pokreće, što ih radije, a što obeshrabruje. Znaju 'čitati' ljude i procijeniti karaktere. 

6. Teško vas je uvrijediti

Emocionalna inteligencija znači visoko samopouzdanje, a visoko samopouzdanje znači da vas je teško uvrijediti ili izbaciti iz takta. Znate svoje vrijednosti i spremni ste šaliti se na vlastiti račun. dobro se osjećate u svojoj koži. 

7. Ne zadržavate bijes

Negativne emocije koje se javljaju zbog gnjeva, ustvari su odgovor na stres. Ako zadržavate u sebi bijes, gomilate nepotrebni stres. Emocionalno inteligentni ljudi znaju kako se riješiti bijesa i stresa. 

8. Znate reći 'ne'

Ovo je također povezano sa samopouzdanjem. Nije vam najvažnija stvar u životu svidjeti se drugima i stoga ćete im mirne duše reći 'ne' kada osjećate 'ne'. Raditi nešto suprotno svojim osjećajima vodi u anksioznost i depresiju. 'Ne' je moćna riječ i treba ju naučiti reći - i drugima, ali i sebi. Znati kada treba odgoditi neko zadovoljstvo i ne reagirati impulzivno.