Jogurtom protiv depresije

Znanstvenici sa Sveučilišta Los Angeles snimali su magnetskom rezonancijom ljude koji dva puta dnevno piju jogurt s probioticima i zaključili da imaju promijenjenu funkciju mozga, preciznije, smanjenu aktivnost.

Analiza snimki pokazala je da dobre bakterije iz probavnog sustava šalju mozgu molekularne signale kako bi utjecale na njegove funkcije, što znači da hrana utječe na način na koji funkcioniramo ili mijenjamo raspoloženja. 

Zaključak znanstvenika je da probiotici iz jogurta učinkovito poboljšavaju raspoloženje ljudi utječući na dijelove mozga koji upravljaju osjećajima boli i upravljaju emocijama.

Stoga, kad vam svijet sljedeći put počne izgledati kao loše mjesto, navalite na jogurt i stanje će vam se promijeniti.