Teorije evolucije i 'Velikog praska' su točne, a Bog nije 'mađioničar s čarobnim štapićem
neobično otvoreni papapapa Franjo
Proljeće je stiglo - ptice cvrkuću, pčele zuje, šafrani proviruju, a tople zrake sunca miluju kožu. No nisu svi euforični, neke muči proljetna letargija, odnosno proljetni umor. …
više »
Da bude jednostavnije i shvatljivije - prava kombinacija vježbi u vašoj rutini može učiniti čuda za zdravlje vašeg srca. Sve je u vježbanju s pravom ravnotežom. Jessica…
više »
Dakle, neki ljudi mogu vježbati samo vikendom... inače preko tjedna ili nemaju dovoljno vremena, ili im je teretana daleko, ili jednostavno ne mogu... E pa, ljudi koji se preznojavaju…
više »
Nadamo se da vježbate svaki dan, jer svatko ima koristi od redovite tjelovježbe, no u žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog…
više »
depresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući…
više »
Nova studija vima ukazuje na to da redovit ritam vježbanja donosi više prednosti za zdravlje. Premda u mozgu postoji središnji tjelesni sat koji se nalazi u…
više »
Postoji jedna vježba koja se ističe među ostalima po svojoj djelotvornosti za topljenje tjelesne masti. Nije tajna da je održavanje zdrave težine ključno za cjelokupno zdravlje i dobrobit.…
više »
Tek toliko - ako mislite da većina ljudi vježba, a samo ste vi ta/j koji ne vježba, grdno se varate - naime, broj onih koji ne vježbaju porastao je na 45 posto u odnosu na 2009. godinu kada…
više »
Joga i pilates popularni su izbori. Iako imaju slične rezultate, ove se vježbe u praksi dosta razlikuju. Kako bismo se odlučili koji je trening bolji za nas, važno je razmotriti ovih nekoliko…
više »
Jutarnja tjelovježba zahtijeva nevjerojatnu energiju, ali što trebamo pojesti da bismo je dobili? Ako želimo povećati svoju razinu energije tijekom vježbanja, važno je voditi računa o…
više »