I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: ugljikohidrati
Koji bi kruh trebali jesti?
Kruh može biti dio uravnotežene prehrane - pod uvjetom da odaberete pravu vrstu. Danas je izbor velik, pa se postavlja pitanje: kako znati koji je kruh najbolji za zdravlje? Kako bi pomogli u…
više »
Koje ugljikohidrate birate za doručak?
Ugljikohidrati su većini ljudi prvi izbor za doručak, no stalno se govori o tome kako oni nisu zdravi... no, nisu svi... Naime, pravilno odabrani ugljikohidrati mogu pomoći tijelu da…
više »
Ugljikohidrati koji stabiliziraju šećer u krvi
Tek toliko da znate, ugljikohidrati su nužni za naše zdravlje, a ključ je u odabiru složenih izvora koji pružaju stabilnu i dugotrajnu energiju bez naglih skokova šećera u krvi.…
više »
Hrana bez ugljikohidrata - dijeta ili ne?
Ukoliko ste se odlučili za dijetu bez ugljikohidrata, sigurno se pitate koje su to namirnice bez ugljikohidrata ili sa barem malom količinom ugljikohidrata u sebi kako biste si…
više »
Ugljikohidrat koji nam treba
Kad razgovaramo o ugljikohidratima, ne mogu se baš svi staviti u isti koš - dok neki mogu uzrokovati osjećaj tromosti, nagli porast šećera u krvi ili probavne tegobe,…
više »
Ugljikohidrat koji je gori od šećera
Jedan je liječnik izdao je oštro upozorenje o određenoj vrsti ugljikohidrata koji bi mogli uzrokovati pad razine šećera u krvi, tvrdeći da je opasniji od…
više »
Doručak koji je loš za zdravlje
Kvaliteta ugljikohidrata može se značajno razlikovati. Složeni ugljikohidrati, poput onih prisutnih u cjelovitim žitaricama i povrću, razgrađuju se sporije i pružaju dugotrajnu energiju. S…
više »
4 vrste hrane koje sigurno debljaju...
Tek toliko da znate, postoji razlika između "dobrih" i "loših" ugljikohidrata, a razumijevanje učinaka loših ugljikohidrata ključno je kako bismo izbjegli zdravstvene probleme…
više »
3 ugljikohidrata koji skidaju kile sigurno
Vjerovali ili ne, nisu svi ugljikohidrati odgovorni za debljanje. Iznenađujuće je da neki ugljikohidrati mogu biti ključni za osiguravanje energije, podršku metabolizmu i sagorijevanje…
više »
Četiri ugljikohidrata koja doprinose mršavljenju
Iako se u svijetu dijeta ugljikohidrati često demoniziraju, iznimno je važno uključivati ih u svoje obroke ako želimo nahraniti svoje tijelo i održati ga zdravim. Naravno, nisu svi…
više »