Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: stres
Ne da vam se vježbati? Evo što bi trebali raditi
Ponekad jednostavno dođu dani kada nemamo preveliku želju znojiti se u teretani ni odraditi određene vježbe kod kuće. Iako nas to u nekim slučajevima zna obeshrabriti da nastavimo vježbati,…
više »
Kad je stres na vrhuncu
U našem brzom društvu često se čini da stres nikad ne prestaje. Međutim, ako se vaša tjeskoba pojačava na početku dana zbog jutarnjih stresora, u dobrom ste…
više »
Kad je najstresniji dio dana?
Svaki dio dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspjeli izračunati koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi. Kako donosi The Healthy, istraživanje koje je provela skupina…
više »
Što je sekundarni stres i kako
Empatija može dovesti do određenih posljedica za zdravlje, a između ostalog, i do takozvanog sekundarnog stresa. Kako objašnjavaju stručnjaci, riječ je o psihološkom stanju koje…
više »
Kako znate da ste pod teškim stresom?
Stres je opasna bolest, a u ovo doba gotovo da nema osobe koja nije pod nekom razinom stres, upravo zato je važno da ljudi na vrijeme prepoznaju znakove velikog stresa i dobiju pomoć, ne samo…
više »
Kako prevenirati pojavu stresa?
Postoje određene vještine koje osobe u mlađoj odrasloj dobi mogu savladati, a koje će im dugoročno pomoći pri reagiranju na stres i spriječavanju negativnog utjecaja stresa na…
više »
Pazite se blagdanskog stresa
Blagdani i stres idu, naravno, ruku pod ruku... ma koliko to nama zvuči potpuno sumanuto jer je sad, eto, vrijeme sreće i zdravlja i mira - ali nije, ni u ludilu. Zapravo, božić (namjerno…
više »
Stres od COVIDa je promijenio mozgove tinejdžera
Od početka pandemije tinejdžeri imaju sve više problema, muče se s težim simptomima anksioznosti, depresije i onoga što znanstvenici nazivaju internaliziranim problemima -…
više »
Možda imate temperaturu zbog - stresa?
Stres može imati veliki utjecaj na vaše fizičko i mentalno zdravlje. Iako kronični stres može dovesti do poremećaja mentalnog zdravlja kao što su depresija ili anksioznost, može…
više »
Što trebate jesti kad ste pod stresom
Fiziološka reakcija žudnje za hranom bogatom masnoćom i visokom energijom kada ste pod stresom je normalna, a vaše tijelo može fizički žudjeti za određenim hranjivim tvarima…
više »