Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: pravilni trbušnjaci
Koliko trebate raditi trbušnjaka dnevno?
Idemo iz početka - trbušni mišići jedna su od najvažnijih skupina mišića jer nam omogućuju pravilno držanje pridržavajući kralježnicu te djeluju poput svojevrsnog…
više »
Kako do sixpacka za tri mjeseca? Lako :)
Trbušnjaci nisu dovoljni - možete ih raditi 1000 dnevno no ako se ne hranite pravilno i jedete masnu i nezdravu hranu, sva ta masnoća će se zadržati upravo na vašem trbuhu.…
više »
Kako stvarno doći do ravnog trbuha
Za većinu ljudi, lijepo oblikovan trbuh ima posebno važnu ulogu u treningu fitnesa. Već kratkim obilaskom fitnes-centara uočit ćemo brojne izolirajuće vježbe koje rekreativci (ali i…
više »
Jutarnje vježbanje na vojnički način
Postoji nebrojeno mnogo različitih vježbi i svaka osoba obično odabere onaj tip koji im najviše odgovara, ili jednostavno improviziraju. No kako bi vam pomogli da ne smišljate…
više »
Virus AD36 je kriv za debljanje?
Adenovirus AD36 koji se inače povezuje s problemima s disanjem mogao bi imati važnu ulogu u debljanju kod djece, otkrili su znanstvenici iz Kalifornije. Studija je, naime, pokazala da su…
više »