Mi smo država, oni su hajdučija
predsjednik Vlade o rezultatima izbora za predsjednikaZoran Milanović
Tag: namirnice
5 namirnica koje imaju više željeza od mesa
Konstantan osjećaj umora, bljedilo lica, krhki nokti i česte vrtoglavice najčešći su rani pokazatelji nedostatka željeza u organizmu. Kada se suočimo s potencijalnom anemijom, prvi i…
više »
Šokirat će vas: 3 supernamirnice koje imaju više kalcija od jogurta
Kada pomislite na jake kosti, zdravu zubnu caklinu i optimalan rad mišića, prva asocijacija vjerojatno su mliječni proizvodi. Jogurt se godinama reklamira kao zlatni standard za unos…
više »
Kako skinuti salo s trbuha: 7 najboljih namirnica za ravan trbuh
Nakupljanje masnih naslaga na području trbuha, poznato i kao visceralno salo, jedan je od najčešćih estetskih, ali i zdravstvenih problema modernog čovjeka. Osim što utječe na…
više »
Što jesti za večeru? Popis najboljih namirnica za zdrav san i vitku liniju
Večera je često najkritičniji obrok u danu. Dok jedni zagovaraju potpuno preskakanje večernjeg obroka u svrhu mršavljenja, drugi posežu za obilnim, teškim jelima kako bi…
više »
Namirnice koje smanjuju upale, a treba ih jesti ove jeseni
Dolazak jeseni donosi hladnije dane, kraće noći i, nažalost, sezonu prehlada, gripa i pada imuniteta. Ono što mnogi ne znaju jest da se iza čestog umora, bolova u zglobovima i…
više »
Prehrana u menopauzi: 5 namirnica koje odmah morate Izbaciti
Menopauza je prirodna i prekretnica u životu svake žene. Ipak, pad razine estrogena i progesterona sa sobom donosi niz neugodnih simptoma koji mogu značajno narušiti kvalitetu…
više »
Stalno se budite noću? Unesite ove 4 namirnice za dubok san!
Okretanje u krevetu, gledanje u sat i frustrirajuće buđenje u tri ujutro problem je s kojim se susreće sve veći broj ljudi. Kvalitetan san nije luksuz, već temeljni stup našeg…
više »
5 najboljih namirnica za snižavanje krvnog tlaka (provjereno i prirodno)
Visoki krvni tlak, u medicinskim krugovima poznat i kao arterijska hipertenzija, s razlogom nosi titulu "tihog ubojice". Riječ je o stanju koje godinama može tinjati u organizmu bez ikakvih…
više »
Zaboravite jaja: 5 namirnica koje imaju više proteina i snažno se bore protiv upala
Kada razmišljamo o brzom i kvalitetnom izvoru proteina, jaja su već desetljećima zlatni standard u fitness svijetu i svakodnevnoj prehrani. S prosječno 6 grama proteina po komadu, ona…
više »
7 moćnih namirnica zbog kojih vam više nikada neće trebati multivitamini
7 moćnih namirnica koje mogu zamijeniti vaše multivitamine U potrazi za savršenim zdravljem, energijom i jakim imunitetom, moderni čovjek često poseže za prečacima.…
više »