Mišići nam trebaju - osim što s njima izgledate bolje, lakše vam je u životu i niste stalno krepani, oni su ključni za izgaranje kalorija u mirovanju, pa evo 4 zakona… više »
Mišići se ne grade samo vježbanjem, već i prehranom, a kako u životinjskom svijetu ima puno primjera mišićavosti izgrađenih biljnom prehranom, zašto ne biste… više »