Tag: inzulinska osjetljivost
Pazite li na glikemijski indeks hrane?

Pazite li na glikemijski indeks hrane?

Glikemijski indeks hrane govori nam koliko 50 grama ugljikohidrata utječe na razinu glukoze, iliti šećera, u krvi. Namirnice sa visokim glikemijskim indeksom smjeli bi uzimati samo u…
više »

objavljeno 18.02.2019. u 09:01
Važno je što jedete nakon vježbanja

Važno je što jedete nakon vježbanja

Znanstvenici su otkrili da ono što jedemo može imati velik utjecaj na učinak vježbanja. Istraživanje objavljeno u Journal of Applied Physiology pokazalo je da vježbanje potiče…
više »

objavljeno 29.01.2010. u 11:17
skrolaj na vrh