Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te metabolizam. Ako ne možete zaspati…
više »
Spadate li među one koji provjeravaju svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do čarobnih 10.000. U nekim slučajevima ta osoba smo mi. Deset tisuća zvuči…
više »
Dnevni ritam svakog od nas ponešto je različit, no uglavnom se sve svodi na iste aktivnosti koje radimo tijekom dana - budimo se, jedemo, radimo, spavamo ... Genetika uvelike određuje…
više »