Tag: cheat day
Namirnice za cheat day

Namirnice za cheat day

Dijeta je prava muka većini ljudi i nerijetko odustanu jer više ne mogu izdržati - a što ako možete jedan dan u tjednu pojesti nešto drugačije, nešto što je…
više »

objavljeno 03.09.2020. u 09:01
Dijeta koja stvarno radi

Dijeta koja stvarno radi

Jedanod načina na koji možete olakšati rigoroznu dugoročnu dijetu je uvođenje "dana za varanje", svojevrsnog psihološkog olakšanja koje će vas motivirati da ustrajete u…
više »

objavljeno 27.07.2020. u 18:01
Varate na dijeti? Nemojte...

Varate na dijeti? Nemojte...

Cheat day postala je vrlo popularna tehnika na dijeti, a odnosi se na dan kad možemo jesti što god poželimo, iako smo na dijeti. Dok neki tvrde da im je nezamislivo biti na režimu…
više »

objavljeno 18.06.2019. u 11:01
skrolaj na vrh