I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: BMI
Kvalitetan san i debljina su usko povezani
Čini se da dovoljno kvalitetnog sna može biti od velike pomoći kada je u pitanju održavanje zdrave tjelesne težine, a osim toga, i vježbanje poboljšava san. Ne samo da su se trajanje…
više »
Koliki je vaš BMI?
Debljina je, za početak, prilično opasna - ako imate višak kilograma, imate i više problema sa srcem i krvožilnim sustavom i raznim drugim stvarima koje će vaše tijelo…
više »
BMI vam ne govori ništa važno
BMI iliti sveprisutni indeks tjelesne mase većina ljudi uzima zdravo za gotovo - ako ste po tome u kategoriji normalnog, sve je u redu... ali, zapravo nije. BMI se utvrđuje na temelju visine…
više »
Obujam struka otkrit će vam puno više od BMI-a
Svaki dan stajete na vagu i opsesivno pratite svoj indeks tjelesne mase (BMI)? Istraživači upozoravaju da možda nešto ipak ne uzimate u obzir, piše CNN. BMI se utvrđuje na…
više »
Ne brinite o kilogramima nego o masnom tkivu
Jeste li debeli ili - masni? Pitanje možda zvuči čudno i vjerojatno mislite da se radi o istoj stvari, no zapravo to nije tako - ako ste među onim ljudima koji svakog dana staju na vagu i…
više »
Četiri glavna stupa zdravog života
Zdrav način života postaje sve popularniji, no što to zapravo znači? Ako ne znate, znanstvenici imaju odgovor za vas - istraživači su identificirali jednostavne čimbenike…
više »
Indeks tjelesne mase nije dovoljno dobar
Indeks tjelesne mase, famozni BMI već dugo se koristi kao glavni pokazatelj pretilosti, no sve više stručnjaka diže svoj glas protiv ove metode smatrajući da ne daje dovoljno precizne…
više »
Debeo i zdrav? Nemoguće!
Debljina nosi mnoge mitove sa sobom, a jedan od njih osobito je popularan u zadnje vrijeme - onaj da možete biti pretili i zdravi. No, stručnjaci su dokazali da se radi o mitu nakon…
više »
Kako znati da je vaša težina zdrava?
Indeks tjelesne mase dugo je vremena bio broj oko kojeg se vrtila cijela priča zdrave težine, a radi se o načinu računanja u kojem se tjelesna masa osobe u kilogramima podijeli…
više »
Par kila viška je - dobro za vas!
Višak kilograma postao je najveći zdravstveni problem svjetske populacije, jer pretilih svakim danom ima sve više, no jednako tako ima velik broj ljudi koji se nepotrebno…
više »
Koliko je debljina stvarno opasna?
Debljina je opasna za zdravlje, to vjerojatno znaju već i vrapci na grani, no zanimljivo istraživanje pokazalo je da je danas bitno manje opasno biti debeo nego prije, recimo, trideset…
više »
Odabir puta na posao utječe na zdravlje
Nedavno provedeno istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology, pokazalo je da način na koji se putuje do posla ima značajan utjecaj na indeks tjelesne…
više »
Indeks tjelesne mase ne govori o zdravlju
Indeks tjelesne mase, popularni BMI, u jednom je trenutko bio svemoguća mjera, no nakon više istraživanja zaključilo se da se BMI ne bi smio uzimati kao jedini faktor za određivanje…
više »
Duži život uz par kilograma viška?
Indeks tjelesne mase ili famozni BMI postao je općeprihvaćen način provjere spadate li u kategoriju normalnih, bucmastih ili pretilih ljudi, a rezultati nove analize dali su neočekivane…
više »
Noćne ptice imaju veći rizik za debljanje
Ako spadate u noćne ptice, nisu vam strani ni odlasci u hladnjak u gluho doba noći, a osim toga rano ustajanje natjerat će vas da poželite masnu, prženu i nezdravu hranu - što će vam…
više »
Brojevi koji zdravlje znače
BMI je prije par godina postao čarobna brojka koju su svi s ponosom navodili kad biste ih upitali za zdravlje ili težinu, no uskoro se pokazalo da taj izračun ima puno više manjkavosti…
više »
Savjeti za postizanje idealne težine
Idealna težina nedosanjani je san mnogih, a razloga je puno - od loših prehrambenih navika preko svakodnevnog stresa do manjka novaca za zdravu prehranu. No, najveći je problem…
više »
Imate li stvarno previše kilograma?
Indeks tjelesne mase, popularni BMI, računa se na način da se težina u kilogramima podijeli s visinom u metrima na kvadrat, no profesori s Oxforda proučili su formulu i ustanovili da nije…
više »
Pretilost ovisi i o godini rođenja?
Pretilost je sve raširenija, pokazuju podaci o indeksu tjelesne mase stanovništva, a osim što su pronađeni geni koji je potiču, istraživanje je pokazalo da je važno i kad…
više »
Izgubite blagdanski višak kilograma bez problema
Višak kilograma nakon blagdana stalni je problem i sve dijete započinju s prvim danima nove godine, jer dobar dio ljudi ima problema s ulaženjem u odjeću koju inače nose. No,…
više »
Hrvati postaju sve deblji
Skupina znanstvenika Instituta za antropologiju iz Zagreba i Zavoda za javno zdravstvo grada Zagreba analizirala je kretanje podataka o visini, težini i indeksu tjelesne mase (BMI) mladih od…
više »
Tajna sretnog braka jest u tome da je žena mršavija od muškarca
Tajna sretnog i uspješnog braka misterij je koji već stoljećima muči ljude na Zemlji, a različiti časopisi, psiholozi i savjetnici pokušavaju već desetljećima bez uspjeha…
više »
Pretilo je više od pola Hrvata
Pretilost pogađa više od polovice odraslih Hrvata, pokazalo je istraživanje agencije Gfk provedeno u dva navrata, 2010. i 2014. godine, a u tom kratkom razdoblju broj pretilih porastao…
više »
Skinite kilograme jutarnjim suncem
Sunčanje na jutarnjem suncu izravno utječe na gubitak kilograma, otkrili su znanstvenici koji su povezali izlaganje jutarnjoj svjetlosti s nižim indeksom tjelesne mase, popularnim BMI. Dan…
više »
Nemoguće je biti zdrav s viškom kilograma
Pretilost i zdravlje ne idu ruku pod ruku, zaključak je istraživanja koja su se pozabavila nedavnim tvrdnjama da je i višak kilograma sasvim u redu. Indeks tjelesne mase postao je…
više »
Salo na trbuhu - mitovi i istina
Salo na trbuhu izuzetno je opasno za zdravlje, a uz njega se kroz godine vezao priličan broji mitova koje bi trebalo odmah zaboraviti, a ne širiti dalje kao činjenice. HuffPost je…
više »
Obujam struka najbolje je mjerilo zdravlja
Indeks tjelesne mase, popularni BMI, već se neko vrijeme naveliko koristi kao glavni pokazatelj mogućih problema sa zdravljem, no ekipa s poznate Klinike Mayo tvrdi da on ne daje podatak o…
više »
Bolje je imati višak nego manjak kilograma
Pretilost je opasna po zdravlje, to je dobro poznata činjenica, no najnovije istraživanje provedeno u bolnici St. Michael's u Torontu pokazalo je da je čak puno opasnije imati premalo…
više »
Zašto se neki ljudi ne debljaju od brze hrane
Pretili ljudi nemaju sreće, jer osim što su dobrim dijelom genetski predisponirani za pretilost, još im i pržena hrana ima veći utjecaj na kilograme koji im se lijepe puno…
više »
Koja je vaša najzdravija težina
Indeks tjelesne mase i dalje se naveliko koristi kao pokazatelj zdravlja, no znanstvenici Sveučilišta Pennigton tvrde da mu ipak nedostaju neki parametri kako bi se mogli potpuno…
više »
Zašto bismo trebali jesti manje mesa
Znamo da se ovaj članak neće svidjeti ljubiteljima mesa među našim čitateljima, no istraživanja su pokazala da postoji prilična količina zdravstvenih problema koje može izazvati…
više »
Više televizije, više kilograma
Istraživanje o povezanosti viška kilograma s gledanjem televizije pokazalo je da bi djeca pred ekranom televizora ili računala trebala provoditi manje od dva sata dnevno, kažu…
više »
Idealna težina zapravo ne postoji?
Sad kad su već i stručnjaci shvatili da stalno vaganje i prebrojavanje svake kalorije vodi u čisto ludilo, a ne prema idealnoj liniji, dolazi novi udarac za industriju skidanja kilograma -…
više »
Spavajte duže kad ste na dijeti i izgubite više kila
Savjeta za dijetu ima raznih, ali vjerujemo da ovaj čujete po prvi put - spavajte sat vremena duže nego inače i izgubite dodatne kilograme. Najboljim odabirom pokazala se dijeta s umjerenim…
više »
Objavljena lista najdebljih nacija
Veliko istraživanje debljine u svijetu iznjedrilo je listu najdebljih nacija prema kriteriju indeksa tjelesne mase, popularnog BMI-ija. Ako mislite da su Amerikanci na vrhu, kao što bi…
više »
Što sve šteti našem srcu
Srce je ugroženo s raznih strana pogrešnim navikama, pokazalo je istraživanje provedeno na Oxfordu, a šanse za srčane smetnje povećavaju se prvenstveno povećanjem indeksa…
više »
Bucmasti ljudi duže žive
BMI ili indeks tjelesne mase postao je općeprihvaćen način provjere spadate li u kategoriju normalnih, bucmastih ili pretilih ljudi, a rezultati nove analize dali su neočekivane podatke o…
više »
Što je zapravo idealna težina?
Neki se ubijaju dijetama, neki u teretani, a svima im je zajednički cilj postići idealnu tjelesnu težinu. Pritom često griješe ne znajući u stvari što bi trebala biti idealna…
više »
Liječnici imaju predrasude prema pretilim pacijentima
Liječnici u SAD imaju predrasude prema pretilim pacijentima, a muški su liječnici u tome gori od ženskih, pokazalo je istraživanje provedeno na 400 tisuća ljudi, od kojih su 8 tisuća…
više »
Može se biti debeo i zdrav
Uobičajena mantra da debljina nosi rizike za zdravlje i da je iznad svega nužno skinuti kile pokazala se pogrešnom u najnovijem istraživanju provedenom na preko 40 tisuća ispitanika…
više »
Pretilost je zdravija od mršavosti
Pretilost je jedna od riječi koje u zadnje vrijeme vrište sa svih naslovnica, tumačeći kako je dobar dio razvijenog svijeta previše debeo i koliko je to štetno za…
više »
Mršaviji ljudi spavaju dulje
Volite li dugo spavati? Ja se ponekad obožavam izležavati u krevetu. Ležite, niste aktivni, a vaš indeks tjelesne mase se, suprotno onome što možda mislite, zbog toga ne…
više »
Jesu li mršave žene poželjnije ili samo uspješnije u poslu?
Žene koje su vrlo mršave zarađuju skoro 22.000 dolara više od onih koje imaju prosječnu težinu, rezultati su najnovijeg istraživanja koji su proveli znanstvenici…
više »
Siromašni u zemljama u razvoju i dalje su pothranjeni
Nedavno završeno američko istraživanje pokazalo je kako, unatoč tomu što su pretilost i srčana oboljenja u porastu diljem zemalja u razvoju, to se uglavnom odnosi na srednje i…
više »
Izračunajte svoj indeks tjelesne mase BMI
Može se dogoditi da vas rezultat izračuna dovede do krivog zaključka. Naime, ovaj indeks ne razlikuje mišićnu masu i masne naslage. Ukoliko se bavite teškim fizičkim radom ili…
više »
Virus AD36 je kriv za debljanje?
Adenovirus AD36 koji se inače povezuje s problemima s disanjem mogao bi imati važnu ulogu u debljanju kod djece, otkrili su znanstvenici iz Kalifornije. Studija je, naime, pokazala da su…
više »
70-godišnjaci s viškom kilograma žive duže
Sedamdesetogodišnjaci s viškom kilograma u manjoj su opasnosti da umru u idućih deset godina nego njihovi vitki vršnjaci, navodi australska studija objavljena u četvrtak…
više »
Hrvati su deveta najdeblja nacija svijeta
Svjetska zdravstvena organizacija izašla je u javnost s novim podacima o pretilosti u svijetu. Prema sadašnjim procjenama 2015. godine će 2,3 milijardi ljudi patiti od…
više »