Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: 60+
Seks nakon 60. godine: zašto neke žene uživaju više nego ikad, a druge ne?
Mitovi i stvarnost: zašto neke žene starije od 60 godina imaju nevjerojatan seksualni život, a druge potpuno odustaju? U društvu koje je desetljećima bilo opterećeno mladenačkim…
više »
Kvalitetan unos proteina nakon šezdesete: Kkjuč za vitalnost, mišiće i dugovječnost
Kako starimo, naše se tijelo neizbježno mijenja, a s njim i naše prehrambene potrebe. Ulaskom u šezdesete godine života, mnogi ljudi primjećuju pad energije, slabost u…
više »
3 vježbe kad dođete u 60+
Održavanje fizičke aktivnosti ključno je za cjelokupno zdravlje, pogotovo kako starimo. Osobni trener Tyler Read je za Eat This, Not That podijelio nekoliko najboljih vježbi za osobe starije…
više »
Što bi trebali jesti u 60+ godinama?
S godinama se naša tijela mijenjau, naravno i očekivano... no, jednako tako bi se trebale mijenjati i prehrambene potrebe, posebno za žene. Nutricionisti i dijetetičari slažu se…
više »