I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: večera
Ugljikohidrati nisu večera, vjerujte
Ugljikohidrati su glavni izvor energije našem organizmu. Nažalost, istovremeno oni podižu i razinu inzulina u krvi, zbog čega tijelo zadržava masnoću. Kako biste ovo spriječili…
više »
Zašto je šetnja nakon večere najbolja navika za vaše zdravlje
Nakon dugog i napornog radnog dana, većini nas večera predstavlja trenutak potpunog opuštanja. Najčešći scenarij koji slijedi nakon zadnjeg zalogaja jest prebacivanje na kauč,…
više »
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!
Varijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u…
više »
Sat koji kroji vašu liniju: Kada je zapravo idealno vrijeme za večeru?
Koliko ste puta čuli pravilo da se nakon 18 sati više ne smije otvarati hladnjak? Godinama nas bombardiraju savjetima o tome da je kasni obrok glavni krivac za višak kilograma i…
više »
Kada je najbolje večerati za mirnu i prospavanu noć?
Svi smo barem jednom iskusili onu neugodnu težinu u želucu dok pokušavamo zaspati ili, pak, kruljenje u trbuhu koje nas budi usred noći. Pitanje „kada večerati" nije samo stvar…
više »
Najgore namirnice koje ne biste trebali jesti prije spavanja
Mnogi ljudi navečer osjećaju potrebu za malim obrokom ili grickalicama prije odlaska na spavanje. Iako lagani večernji obrok ponekad može pomoći u smirivanju gladi, određene namirnice mogu…
više »
Kada bismo trebali večerati i je li večera uopće zdrava?
Večera je obrok oko kojeg često postoje različita mišljenja. Neki tvrde da je večeru najbolje preskočiti kako bi se smršavjelo, dok drugi smatraju da je večera jednako važna kao…
više »
Treba li preskočiti večeru?
Večera je nezgodna - obično vam negdje oko šest krene lagano ideja da bi možda nešto pojeli, pa dok se vi smislite već je sedam, a to je vrijeme koje (kao) ne bi trebali…
više »
Djeca koja jedu s roditeljima manje se debljaju
Djeca koja redovito sjede s roditeljima tijekom objeda jedu više povrća i mršavija su od svojih vršnjaka koji nemaju takve životne navike, tvrdi novo istraživanje…
više »
Kad je vrijeme za večeru u ovo doba godine?
Ranija večera tijekom zimskih mjeseci može značajno poboljšati naše raspoloženje, metabolizam i cjelokupno zdravlje. Pišući za The Conversation, Norton je istaknula kako…
više »