Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: Ručak
Što kuhati danas za ručak? Brzi, jeftini i preukusni recepti za cijelu obitelj
Nedjelja i užurbani radni dani pred nas uvijek stavljaju isti izazov: što kuhati danas za ručak, a da bude brzo, jednostavno i apsolutno preukusno? Svi volimo bogata i raskošna…
više »
Kako od ostataka hrane pripremiti vrhunski ručak*
Stari kruh pretvara se u krušne mrvice, od prezrelih jabuka priprema se savijača, a od ostataka nedjeljnog ručka nastaje novi obrok za cijelu obitelj. Generacije naših baka i…
više »
Savršen lagani ručak u 13 h: što jesti za top energiju i ravan trbuh?
Većina nas poznaje onaj prepoznatljivi, teški osjećaj oko dva sata poslijepodne. Oči postaju teške, koncentracija naglo pada, a jedino o čemu razmišljate je šalica…
više »
Za ručak - azijska kuhinja, može?
Nekada smo azijsku kuhinju najčešće povezivali s večerama, vikend izlascima i posebnim prigodama. Danas se navike mijenjaju, a jela inspirirana različitim azijskim kuhinjama sve…
više »
Shake umjesto ručka: je li tekući obrok pametan izbor ili zamka za metabolizam?
Shake umjesto ručka: praktično rješenje ili metabolička zamka? U današnjem užurbanom svijetu, u kojem pauza za ručak često traje prekratko, a obveze se samo gomilaju, klasični…
više »
Navika uz ručak koja vas uništava: zašto ste nakon obroka umorni i puni upala?
Većina ljudi smatra da je popodnevni umor, poznatiji kao "postprandijalna somnolencija" ili pad energije nakon ručka, sasvim normalna pojava. Često krivicu svaljujemo na težak obrok, manjak…
više »
Kako složiti idealan ručak prema preporukama vrhunskih dijetetičara
Ručak je često najvažniji obrok u danu, ali i onaj s kojim najviše griješimo. Zbog brzog načina života i posla, većina nas u vrijeme ručka posegne za brzim rješenjima.…
više »
Brzi ljetni obrok gotov za manje od 15 minuta!
Ljetne vrućine su stigle, a s njima i vječna dilema: što kuhati kada su temperature vani nepodnošljive? Nitko ne želi provesti sate u zatvorenoj i pregrijanoj kuhinji dok se…
više »
Kremasta rapsodija gotova za manje od 30 minuta
Nakon dugog i napornog tjedna, subota je idealno vrijeme za opuštanje, no to ne znači da danas morate odustati od finog domaćeg obroka. Često se nađemo u dilemi: želimo pojesti…
više »
Zdrav i preukusan obrok koji će oduševiti cijelu obitelj
U današnjem užurbanom ritmu najveći izazov postaje pitanje: "Što za ručak?". Često posežemo za nezdravim grickalicama ili skupom dostavom, misleći da kvalitetan obrok zahtijeva…
više »