Šef HDZ-a me nadmašio. Govorio je kao šef statističkog zavoda u Sovjetskom Savezu
O Karamarkovoj reakciji na njegov govorZoran Milanović
Tag: prehrana
Prehrana nakon 40.: vodič za vitalnost, energiju i dugovječnost
Nakon četrdesete godine života ljudsko tijelo prolazi kroz značajne biološke promjene. Metabolizam prirodno usporava, razina hormona počinje opadati, a mišićna masa se postupno…
više »
Kako jesti tijekom radnog vremena za maksimalnu energiju i fokus
Većina zaposlenih ljudi provodi minimalno osam sati dnevno na radnom mjestu, što znači da tamo konzumiramo barem jedan do dva glavna obroka. Užurbani raspored, sastanci i rokovi često…
više »
Koja prehrana najbrže uništava vaše srce?
Zdravlje srca često počinje i završava na rubu vašeg tanjura. Iako nas genetika i razina stresa definiraju, ono što unosimo u tijelo svakoga dana ima presudan utjecaj na…
više »
Četiri najčešća mita o prehrani koje bismo trebali zaboraviti
U svijetu prepunom savjeta o prehrani, često je teško razlikovati činjenice od mitova. Razne dijete, trendovi i "brza rješenja" mogu stvoriti pogrešnu sliku o tome…
više »
Zašto je važno promijeniti prehranu nakon četrdesete
Ulazak u četrdesete godine života donosi brojne promjene u organizmu koje često nisu odmah vidljive, ali dugoročno mogu značajno utjecati na zdravlje. Metabolizam se postupno usporava,…
više »
Prilagodite metabolizam proljeću
Proljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi…
više »
Prije vježbanja ne smijete jesti...
O vježbanju kruži mnogo laži i poluistina koje vam mogu naštetiti ako im povjerujete. Zato donosimo najčešće takve mitove. Prije vježbanja ne smijete jesti Naravno da prije…
više »
Doručak koji skida kilograme od šale
Ako želite skinuti višak kilograma, ovo je doručak koji morate početi konzumirati! Znanstvenici potvrđuju da je riječ o zdravom i jeftinom obroku nakon čije su konzumacije ljudi bili…
više »
Izbjegavajte ugljikohidrate od zore rane...
Kada se unos ugljikohidrata značajno smanji, tijelo brzo troši glikogen (pohranjenu glukozu) u mišićima i jetri. Budući da glikogen zadržava vodu, njegova potrošnja…
više »
Kad bi trebali uzimati vitamine?
Naravno da svi težimo pravilnoj i uravnoteženoj prehrani, ponekad jednostavno ne uspijemo unijeti sve vitamine, minerale i hranjive tvari samo iz hrane. Kada dijeta ne funkcionira, određeni…
više »