Tag: jutro
Kako mršavjeti svako jutro?

Kako mršavjeti svako jutro?

Kada dan započnemo pravilno, lakše održavamo energiju, raspoloženje i zdrave odluke u prehrani. Stručnjaci naglašavaju da male promjene ujutro mogu biti presudne za zdravo…
više »

objavljeno 04.10.2025. u 11:01
Glupa pogreška svako jutro... promijenite to!

Glupa pogreška svako jutro... promijenite to!

Lako je pomisliti da početni trenuci našeg dana nisu osobito važni, no jedna je neuroznanstvenica ustvrdila da to jednostavno nije istina. Možda će vas iznenaditi da je mozak iznimno…
više »

objavljeno 30.09.2025. u 08:24
Jutarnja navika koju treba mijenjati

Jutarnja navika koju treba mijenjati

Lako je pomisliti da početni trenuci našeg dana nisu osobito važni, no jedna je neuroznanstvenica ustvrdila da to jednostavno nije istina. Možda će vas iznenaditi da je mozak iznimno…
više »

objavljeno 25.09.2025. u 08:23
Zdrava jutarnja rutina

Zdrava jutarnja rutina

Čak i male promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti mogu značajno pomoći u regulaciji kolesterola. Uvođenje nekoliko zdravih navika u jutarnje sate dugoročno pridonosi boljem osjećaju i…
više »

objavljeno 24.09.2025. u 08:23
Zašto ste umorni nakon buđenja?

Zašto ste umorni nakon buđenja?

Mnogi vjeruju da je dovoljno odspavati osam sati kako bi se osjećali odmoreno, no ako umor i dalje traje, vjerojatno postoje skriveni čimbenici koji ometaju obnovu tijela. Razlozi mogu biti…
više »

objavljeno 23.09.2025. u 08:09
Kad bi bilo najbolje jesti zobene pahuljice?

Kad bi bilo najbolje jesti zobene pahuljice?

Bez obzira volite li zobene pahuljice tople, pripremljene večer prije ili pečene u zdravim muffinima, zobene pahuljice pružaju niz dobrobiti. Iako su korisne za konzumaciju u bilo kojem…
više »

objavljeno 09.08.2025. u 08:24
Jutarnje navike protiv nadutosti

Jutarnje navike protiv nadutosti

Taj neugodan osjećaj punoće i pritiska u trbuhu često je posljedica zatvora, sindroma iritabilnog crijeva, gutanja zraka, netolerancije na hranu ili jednostavno prejedanja. Dobra vijest jest…
više »

objavljeno 04.08.2025. u 08:18
Jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru

Jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru

Mnogi stručnjaci za prehranu ističu važnost malih, ali dosljednih jutarnjih navika koje potiču prirodno čišćenje organizma. Umjesto skupih suplemenata ili kompliciranih detoks režima,…
više »

objavljeno 01.08.2025. u 08:24
Jutarnja navika za uspješno mršavljenje

Jutarnja navika za uspješno mršavljenje

Većina nas ima, svatk osvoju, jutarnju rutinu koja je zapravo uvijek ista - šalica kave, nešto na brzinu s nogu i jurcanje po stanu - niste jedini. Ljudi vole rutinu, osobito…
više »

objavljeno 24.06.2025. u 08:24
3 savjeta za bolji početak dana

3 savjeta za bolji početak dana

Kvalitetan i brz metabolizam ključan je za zdravlje i učinkovito sagorijevanje kalorija, što utječe na energiju, ravnotežu težine i opće zdravlje. Iako genetika igra određenu ulogu u…
više »

objavljeno 23.06.2025. u 08:26
Stranica / 12
skrolaj na vrh