Tag: dnevni ritam
Dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje

Dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje

Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te metabolizam. Ako ne možete zaspati…
više »

objavljeno 18.07.2024. u 08:28
Fama o 10 tisuća koraka dnevno

Fama o 10 tisuća koraka dnevno

Spadate li među one koji provjeravaju svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do čarobnih 10.000. U nekim slučajevima ta osoba smo mi. Deset tisuća zvuči…
više »

objavljeno 08.10.2023. u 12:00
Kad je najbolje jesti slatkiše, a kada se seksati

Kad je najbolje jesti slatkiše, a kada se seksati

Dnevni ritam svakog od nas ponešto je različit, no uglavnom se sve svodi na iste aktivnosti koje radimo tijekom dana - budimo se, jedemo, radimo, spavamo ... Genetika uvelike određuje…
više »

objavljeno 22.11.2014. u 09:30
skrolaj na vrh