Pravilnom prehranom moguće je ojačati kosti i smanjiti rizik od nelagode ili bolesti koje se mogu pojaviti u starijoj dobi. Saznajte koje su ključne hranjive tvari za zdravlje kostiju te koje… više »
Naporno ste vježbali? Predugo ste hodali? Nezgodno ste spavali? Zglobovi su vam ukočeni? Ili imate artritis? Koji god razlog bio, nitko od nas ne voli ustati iz kreveta s bolovima u vratu,… više »