Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jesenske namirnice za užitak i zdravlje
objavljeno prije 11 godinaBundeva je neprikosnovena kraljica jeseni, plod prepun kvalitetnih sastojaka - od vitamina A, B1, B2, B6, C, E i K preko fosfora, kalcija, kalija i željeza do celuloze, pektina, bjelančevina,… više »
Popravite raspoloženje sebi i drugima
objavljeno prije 11 godinaAko ste se digli na lijevu nogu i mrzite sve oko sebe, to ne znači da svi oko vas moraju trpjeti vaše čangrizavo ponašanje, a i takav dan nije pretjerano produktivan. Stoga,… više »
Zdrave navike koje će vam produžiti život
objavljeno prije 11 godinaZdrav i dug život nije nemoguće postići, čak i u ovo ludo ubrzano doba, potrebno je samo usvojiti neke korisne dnevne navike. Dovoljno sna - nedostatak kvalitetnog sna može skratiti… više »
Izgubite tri kilograma u tri dana na jednostavan način
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje ne mora biti traumatičan i mučan postupak, tvrde stručnjaci, jer nije važno samo koliko i što jedete, nego i kada, pa evo savjeta kako pravilno rasporediti dnevne… više »
Evo što će se dogoditi ako izbacite ugljikohidrate iz prehrane
objavljeno prije 11 godinaUgljikohidrati su na meti nutricionista u zadnje vrijeme više nego masti, a za to ima i dobar razlog - čak i ako pazite na unos ugljikohidrata, začudit će vas podatak da jedan… više »
Hrana protiv alergija
objavljeno prije 11 godinaHrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti: Brokula, kupus i cvjetača - pripadaju porodici krstašica koje pomažu u… više »
Jeste li jutros složili krevet?
objavljeno prije 11 godinaSlaganje kreveta jedna je od onih stvari koje dobar dio ljudi smatra besmislenim, pogotovo ako imate spavaću sobu u koju inače nitko ne ulazi. No, stručnjaci tvrde da slaganje kreveta nakon… više »
Zaboravite antiperspirante, više ćete se znojiti
objavljeno prije 11 godinaDezodoransi su, na sreću i veselje svih, ušli u široku upotrebu i stvarno su se prorijedile osobe koje svojim mirisom zagađuju okolinu, no njemački stručnjaci kažu da trebamo… više »
Kako manji unos kalorija utječe na zdravlje
objavljeno prije 11 godinaSmanjeni unos kalorija izuzetno je zdrav, pokazao je cijeli niz istraživanja, a naročito kod osoba s niskim izgledima za obolijevanje bolesti srca ili dijabetesa, jer je bio povezan s… više »
Zlatna pravila za ravan trbuh
objavljeno prije 11 godinaRavan trbuh san je mnogih, a nerijetko se ljudi odlučuju za drastične dijete i rigorozne režime vježbanja kako bi ga postigli. No, uzalud sva ta odricanja i silni trbušnjaci ako se ne… više »
Hrana koja dokazano skraćuje život
objavljeno prije 11 godinaHrana može produžiti, ali i skratiti život, pogotovo zato što ima utjecaj na telomere, zaštitne "kapice" na krajevima kromosoma koje ih čuvaju od oštećenja. Dokazano je… više »
Čudesni sok koji rastapa masnoće
objavljeno prije 11 godinaGrejp je supervoće raznih korisnih učinaka, no najviše se ističe njegova sposobnost rastapanja masnoća. Naravno, kao ukusna voćka puna raznih vitamina korisna je kao međuobrok u svakom… više »
Čudesni eliksir koji čisti pluća
objavljeno prije 11 godinaPluća su najviše na udaru kad su u pitanju pušači, a pušački kašalj malo koga može ostaviti ravnodušnim. No, ako ste i uspjeli ostaviti cigarete,… više »
Ubrzajte mršavljenje jednostavnim savjetom
objavljeno prije 11 godinaCiljevi su važna stvar u životu i ako ih ne postavljamo uopće ili su nedovoljno ambiciozni, teško da ćemo nešto u životu i napraviti. Upravo na tragu te ideje jedna od trenerica… više »
Najjači prirodni antibiotici za snažan imunitet
objavljeno prije 11 godinaČešnjak - kralj povrća bez konkurencije, svojom aromom i mirisom predstavlja savršen začin, a kako je fantastičan prirodni antibiotik koji ne uništava zdrave bakterije,… više »
